点亮“心语星河” 为Z世代编织心灵支持网络

 初冬暖阳下，主题为“心语星河·温暖同行”的心理健康节开幕式暨心理健康教育品牌揭幕式在湖北幼儿师范高等专科学校温情启幕，它以一场与自我真诚对话的契机，探索着当代青年心灵支持的新路径。

校党委副书记李峰为“心语星河成长计划”品牌标志揭幕，这不仅仅是一个符号的诞生，更是对四千八百余人次咨询陪伴与一百二十多期培训温暖接力的真挚期许。学工处处长李琦回顾了学校心理健康教育工作的十年历程以及品牌缘起，他提到“从2015年的几张办公桌起步，到如今品牌的建立，我们始终相信，最好的教育是触及心灵的教育”，为整场活动奠定了温暖的基调。

心理健康节的游园活动，被巧妙地设计成一场心灵探索的沉浸式旅程。在“自我对话区”，学生们伏案书写“未来的信”，“写这封信的时候，我好像真的在和未来的自己对话”，一位学生的轻声感叹，道出了这个空间对于内心审视的意义。

如果说自我对话是向内的探索，那么压力释放与人际联结则是向外的寻求。“锤走不开心”与“一球减压”区域，学生们在挥洒汗水中体验释放的畅快。而“默契盲行”中，蒙眼穿越障碍的体验，则将信任与依赖转化为可感知的身体记忆。当眼罩摘下，两人相视一笑的瞬间，一种深刻的人际联结已然建立。

“锤走不开心”互动游戏

“一球减压”互动游戏

“默契盲行”互动游戏

这场游园活动最令人耳目一新的，是其对Z世代心理需求的精准洞察与多元回应。它没有停留在传统的说教模式，而是融合了科技、艺术与自然。学生们精心打造“微观植物瓶”，在耐心与专注中，学习“照顾心灵”的哲学；而在“科技驿站”，则通过人机互动，让学生感知情绪的流动。这种传统与现代、感性与理性的结合，恰恰反映了当代青年复杂而立体的内心世界。

效果反馈中高达94.53%的满意度，是这场活动成功的直接证明，但更深远的意义在于，它为高校心理健康教育提供了一种可借鉴的范式：从被动干预转向主动预防，从单一咨询转向多元体验，从问题导向转向成长赋能。正如一位学生在信中所写：“今天，我在这片星海中找到了属于自己的光亮；明天，我将带着这份温暖继续前行。” 这束光，始于校园，却足以照亮更远的未来。

责编：徐山