通讯员：王浪 来源：美术与设计学院 发布时间：2025-12-17 审稿：程文杰
为普及睡眠健康知识，提升师生对失眠问题的科学认知，12月16日下午，美术与设计学院联合九三学社湖北省委员会在学校报告厅举办了“健康睡眠 幸福之源”专题讲座，讲座特邀睡眠医学专家、湖北省妇幼保健院睡眠门诊主任医师冷福建教授主讲。活动由学院党总支副书记夏媛主持，九三学社湖北省委社会服务部领导、学院全体教师、专兼职辅导员及2024级、2025级学生代表共同参与。
冷福建教授围绕“健康睡眠 幸福之源”主题展开系统讲解，不仅从睡眠的生理机制入手，带领师生认识睡眠，深入解析了失眠的成因、患病率现状及其对身心健康的影响，还结合临床案例介绍了包括行为干预、放松训练、药物合理使用等在内的多种失眠防治方法，内容兼具专业性与实用性。
学院院长曹绪伟在总结发言中高度赞同了冷教授讲座内容的专业性与实用性，呼吁全体师生以本次讲座为契机，将所学知识融入日常生活，养成科学作息的良好习惯。她表示，本次讲座不仅引起了师生对睡眠健康的重视，也提供了切实可行的改善方法。未来，学院将持续继续聚焦学生的健康需求，开展各类科普活动，助力师生构建健康生活方式。
责编：徐山
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